健康咨询描述： 中暑会不会四肢乏力无力

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刘青 北京大学第三医院   副主任医师 擅长: 常见病、多发病，如：高血压、糖尿病、心脑血管病、呼 微信扫一扫，随时问医生 2025-06-09 14:45:01 我要投诉       

一般来说，中暑会出现四肢乏力无力的症状。

中暑是在高温环境下，身体散热困难，体温调节功能失衡所引发的一系列不适反应。当处于高温环境中过久，身体为了散热，体表血管扩张，血液会更多地流向体表，这就导致供应给肌肉等部位的血液相对减少。四肢的肌肉得不到充足的血液供应，能量代谢受到影响，无法正常维持收缩和舒张功能，进而使人感到四肢乏力无力。

同时，高温还会使身体大量出汗，导致水分和电解质丢失。电解质如钠、钾等对于维持肌肉的正常兴奋性至关重要。一旦这些电解质失衡，肌肉的收缩功能就会受到抑制，进一步加重四肢乏力的症状。而且，中暑时身体代谢加快，能量消耗增多，而此时身体的消化吸收功能可能会因中暑而受到一定影响，无法及时补充足够的能量，也会致使四肢无力感加剧。

在日常生活中，为预防中暑引发四肢乏力等不适，在高温天气尽量避免长时间待在高温、高湿且通风不良的环境中。外出时做好防护措施，如佩戴遮阳帽、使用遮阳伞等。要及时补充水分和电解质，可适当饮用一些含电解质的饮品。若出现中暑症状且四肢乏力明显，应尽快转移到阴凉通风处休息，严重时需及时就医并遵医嘱进行治疗 。